Happy Being App

จงเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีความสุข!

กิจกรรมส่วนบุคคลเพื่อสุขภาพจิตที่ดี ยกระดับคุณสู่สภาวะที่สงบ สร้าง “ร่างกายและจิตใจ” ที่แข็งแกร่งเพื่อใช้ชีวิตและส่งต่อความสุข

การวินิจฉัย Happy Being ช่วยให้คุณวัดผลและก้าวหน้าในแปดเสาหลักของสุขภาพและความสุข - สุขภาพ, ความสัมพันธ์, ความผาสุกทางอารมณ์, อาชีพ, การเงิน, สังคม, จิตวิญญาณและสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิต

การวินิจฉัยตนเองที่ได้รับรางวัลจะให้รายงานความเป็นอยู่ที่ดีที่เป็นส่วนตัวและเป็นความลับแก่คุณในทันที ผู้ใช้ของเราชื่นชอบพิมพ์เขียวความสุขและความสำเร็จส่วนบุคคล และให้คะแนนมากกว่า 94% ทั่วโลก

โค้ชสุขภาพที่ขับเคลื่อนด้วย AI ในแอพ Happy Being เสนอโปรแกรม 4 - 6 สัปดาห์เพื่อช่วยให้คุณเติบโตและบรรลุเป้าหมายทุกประการใน 8 เสาหลักของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ โค้ชแนะนำการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลทุกวันเพื่อสร้างทัศนคติที่ดี เอาชนะการปิดกั้นทางจิตใจ และค้นหาแรงจูงใจในการดำเนินการอย่างมีเป้าหมายเพื่อเปลี่ยนความปรารถนาของหัวใจให้เป็นจริง

โปรแกรมการเติบโตส่วนบุคคลรวมถึงแผนปฏิบัติการเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถหลุดพ้นจากบล็อคของจิตใจและปลูกฝังความคิดและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อบรรลุความปรารถนาในชีวิตของคุณอย่างรวดเร็วและทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

Mindspa - การนอนหลับ, สติ, การทำสมาธิและการผ่อนคลาย

ประสบการณ์ขั้นสุดยอดตั้งแต่เทคนิคการผ่อนคลายที่หลากหลายไปจนถึงความเครียดน้อยลง นอนหลับดีขึ้น ยิ้มได้มากขึ้น และรู้สึกกระปรี้กระเปร่า แนวทางปฏิบัติที่คัดสรรมาแล้วกว่า 2,000 รายการเพื่อสนับสนุนความผาสุกทางอารมณ์ เพื่อรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การแก้ปัญหาการนอนหลับ การทำสมาธิขั้นสูง เครื่องมือเพื่อการผ่อนคลาย และการฝึกสติ

บันทึกของฉัน Happy Being Journal

การจดบันทึกช่วยปรับปรุงอารมณ์และปลดปล่อยจิตใจของคุณ แพลตฟอร์มที่เป็นความลับเพื่อเปลี่ยนโฟกัสของคุณจากด้านลบของชีวิตไปสู่แง่บวก วารสาร Happy Being ให้คุณเลือกทั้งการทำเจอร์นัลโฟลว์ฟรีและรับคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อช่วยคุณในการเขียนบล็อกและเริ่มต้นอย่างง่ายดายทุกวัน